Louie Armand - Пользователь

Louie Armand

Присоединился Октябрь 2015

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

105 кг

Потеряно до сих пор: 5,6 кг

Текущий вес

99,4 кг
Исполнение: Потеряно 1,3 кг за Неделю

Желанный вес

79 кг

Еще предстоит сделать: 20,4 кг

Louie Armand-Изменение Веса

	ceciliactoro
	Последнее взвешивание: Потеряно 4,2 кг за Неделю

Калории: 29ккал | Жир: 1,23г | Углев: 3,57г | Белк: 1,06г

Muy fácil de preparar.

Калории: 462ккал | Жир: 3,92г | Углев: 99,71г | Белк: 13,51г

Este batido sirve a modo de colación para equilibrar una dieta sana y alta en proteínas. Rápido fácil y muy económico. Ideal si realizas deporte.

Калории: 38ккал | Жир: 0,07г | Углев: 9,92г | Белк: 0,11г

Esta receta para comer algo dulce, natural, sano y muy fácil de hacer.

Калории: 26ккал | Жир: 1,57г | Углев: 3,00г | Белк: 0,82г

Crema de verduras.

Калории: 102ккал | Жир: 5,33г | Углев: 7,17г | Белк: 7,35г

Salteado de verdura con carne molida.

	Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots)
	Свиная Корейка (Вырезка)
	Coca-Cola Light
	Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
	Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
	Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч