Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LirieAliu
LirieAliu
Присоединился Июнь 2010
Публикации
8
Подписки
1
Подписчики
1
История Веса
Начальный Вес
70,3 кг
Потеряно до сих пор:
6,8 кг
Текущий вес
63,5 кг
Исполнение:
Потеряно 1,9 кг за Неделю
Желанный вес
61,2 кг
Еще предстоит сделать:
2,3 кг
Подписаться
I am writing my bio 2 weeks after opening this account because I wasnt sure if I was going to stick with it.
I can happily say that I am on day 12 of my diet and I am feeling great! To be honest I really do not know how I was eating the foods I was eating without paying any attention to it. It makes me itch!!
I didnt think this could be a life long thing for me but I cannot picture going back to how I used to eat. I would feel way too guitly and would not enjoy my food. I will not be so strict with my diet as I am now but I have learned ALOT and these are lessons I can carry throughout my life. I am happy I decided to do this at the age of 21 so that I can learn these things while Im still young and hopefully it sticks.
LirieAliu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
chef101
Последнее взвешивание:
Потеряно 4,1 кг за Неделю
LirieAliu- Кулинарная Книга
Калории: 58ккал | Жир: 1,06г | Углев: 3,93г | Белк: 8,59г
Crustless Spinach Pie
Healthy and delicious (and simple) spinach quiche.
Калории: 182ккал | Жир: 11,85г | Углев: 4,68г | Белк: 14,30г
Cauliflower Lasagna
A low carb, no pasta lasagna.
Калории: 106ккал | Жир: 10,19г | Углев: 1,19г | Белк: 2,90г
Raspberry Cheesecake Squares
These low carb cheesecake squares are very good.
Калории: 85ккал | Жир: 8,33г | Углев: 2,22г | Белк: 0,85г
Pumpkin Pecan White Chocolate Treat
A white chocolate fantasty for Atkins followers.
Калории: 42ккал | Жир: 3,01г | Углев: 4,17г | Белк: 0,39г
Peppermint Fudge
A wonderful low carb peppermint fudge.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
LirieAliu Последние Продукты и Упражнения
Вода
Cracked Peppercorn Ranch Dressing
Feta Cheese
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
Сидеть За Рабочим Столом
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь