LAWSONLADY - Пользователь

LAWSONLADY

Присоединился Январь 2012

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

87,1 кг

Потеряно до сих пор: 10,3 кг

Текущий вес

97,4 кг
Исполнение: Потеряно 2,1 кг за Неделю

Желанный вес

77,1 кг

Еще предстоит сделать: 20,3 кг

LAWSONLADY-Изменение Веса

	coachlawson50
	Последнее взвешивание: Набралось 0,2 кг за Неделю

Калории: 215ккал | Жир: 13,35г | Углев: 10,84г | Белк: 12,92г

A wonderful Mexican dish.

Калории: 116ккал | Жир: 7,53г | Углев: 3,93г | Белк: 8,84г

A chicken recipe you can use with Greek bread, pasta, salad or zucchini noodles.

Калории: 351ккал | Жир: 4,55г | Углев: 53,12г | Белк: 30,28г

Spicy beef chili with macaroni makes the perfect meal in a bowl.

Калории: 166ккал | Жир: 5,69г | Углев: 24,43г | Белк: 7,31г

Black bean tacos with corn tortillas and cheese.

Калории: 372ккал | Жир: 19,20г | Углев: 24,66г | Белк: 25,49г

A very fresh idea for a snack or meal.

	Замороженная Маргарита
	Chicken Pasta Alfredo with Bread
	Nonfat Creme Brulee Latte (Grande)
	Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома)
	Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
	Работа по Дому