Key´s - Пользователь

Key´s

Присоединился Март 2015

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

94 кг

Потеряно до сих пор: 1,4 кг

Текущий вес

92,6 кг
Исполнение: Потеряно 0,0 кг за Неделю

Желанный вес

70 кг

Еще предстоит сделать: 22,6 кг

Key´s-Изменение Веса

	Ona Diet
	Последнее взвешивание: Набралось 0,1 кг за Неделю

	Deanfun
	Последнее взвешивание: Потеряно 1,3 кг за Неделю

	Vani3226
	Последнее взвешивание: Потеряно 2,8 кг за Неделю

	arielteklas
	Последнее взвешивание: постоянный вес

Посмотреть все

Калории: 223ккал | Жир: 12,66г | Углев: 7,99г | Белк: 19,71г

Omelette de verduras, zanahoria y queso porsalut.

Калории: 159ккал | Жир: 9,36г | Углев: 2,11г | Белк: 15,71г

Ideales para acompañar con una buena ensalada o comer en un sandwich.

Калории: 301ккал | Жир: 8,08г | Углев: 30,89г | Белк: 23,28г

Ensalada muy rica en proteinas y carbohidratos, muy bajas en calorias y bajo en sodio. Es un plato que satisface mucho el apetito.

Калории: 173ккал | Жир: 3,98г | Углев: 18,85г | Белк: 14,90г

Tarta de atún, muy rica y muy fácil de hacer.

Калории: 216ккал | Жир: 8,63г | Углев: 18,45г | Белк: 15,90г

Una comida sencilla para darse el gusto.