Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kathy Vanish
Kathy Vanish
Присоединился Декабрь 2012
Публикации
235
Подписки
33
Подписчики
39
История Веса
Начальный Вес
82,1 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
Текущий вес
81,6 кг
Исполнение:
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Желанный вес
62,1 кг
Еще предстоит сделать:
19,5 кг
Подписаться
I am a 38 year old mother of one beautiful daughter. She is the best personal trainer I could possibly have. I also have a very supportive husband. He thinks I am perfect the way I am, but supports me because I believe I need to lose weight. I put on the weight after having my baby. I don't believe in making excuses. What is done is done, the weight must come off. I am a very positive person and can be very encouraging to others but extremely hard on myself. I get frustrated easily, but having someplace to talk and have people listen is usually all I need. I have 2 mottos: Tomorrow is fresh with no mistakes in it, and You can't fix stupid!
Kathy Vanish-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Ms Elizabeth
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,0 кг за Неделю
freetime
Последнее взвешивание:
Потеряно 5,7 кг за Неделю
fatpolice
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,5 кг за Неделю
TJSloan
Последнее взвешивание:
Потеряно 4,8 кг за Неделю
Посмотреть все
Kathy Vanish- Кулинарная Книга
Калории: 474ккал | Жир: 22,06г | Углев: 59,23г | Белк: 12,31г
French Toast with Strawberries
A healthier comfort food option.
Калории: 172ккал | Жир: 6,75г | Углев: 1,58г | Белк: 24,96г
Slow Cooker Lemon Garlic Chicken
A wonderful fix and forget recipe.
Калории: 296ккал | Жир: 12,85г | Углев: 23,23г | Белк: 22,85г
Rosemary Baked Chicken with Potatoes
A delicious one-pan chicken thigh supper with paprika and rosemary delivering a double hit of antioxidant power.
Калории: 155ккал | Жир: 12,41г | Углев: 9,18г | Белк: 4,68г
Sauteed Green Beans with Walnuts & Garlic
Green beans sauteed with bacon bits, walnuts and garlic.
Калории: 240ккал | Жир: 7,13г | Углев: 41,04г | Белк: 5,01г
Baked Seasoned Fries
A healthier alternative to deep fried french fries without sacrificing taste.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
Kathy Vanish Последние Продукты и Упражнения
Coca-Cola Classic (12 oz)
Hamburger with 1/4 Lb Meat, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun
Sugar Packet
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома)
Плавание (Умеренное)
Растяжения (Йога)
Просмотреть Диетический Календарь