Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
KagoshimaDreamin17
KagoshimaDreamin17
Присоединился Январь 2018
Публикации
286
Подписки
40
Подписчики
117
История Веса
Начальный Вес
75 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
Текущий вес
74 кг
Исполнение:
Набралось 0,1 кг за Неделю
Желанный вес
67 кг
Еще предстоит сделать:
7 кг
Подписаться
I am 176 cm, so about 5'10.5'', late twenties, and rest between 67 and 70 kg (~147-154 lbs). I've lost a little more than 100 lbs in the passed 6 years using various strategies. Right now I primarily eat "rabbit food" and "bird seed" but I love cooking and I'm also human, so I try to practice moderation and not be too hard on myself. I started off on Atkins, moved on to weight watchers and now I calorie count focusing on whole foods and regular exercise.
WHEN I COULD GO TO THE GYM
I go at least 3 times a week, run 3km to 5km first to warm up then hit the weights for about an hour.
I am completely self-taught, I was not an athlete growing up and it was very intimidating entering a gym for the first time. Thankfully I had a loving mentor teach me her ways around weights. The rest I figured out on my own.
I am very interested in work out tips, especially guides or videos I can follow along to at home or learn from. If you have any favorite recipes please share them with me! I don't eat a lot of fruits unfortunately because they're expensive here, and I usually eat fish or chicken IF I cook meat. (Usually I don't.) I love cooking and eating and I am NOT a picky eater.
Right now I'm focusing on balance and moderation. Alcohol and sweets are the devils on my shoulder and...let's be honest, I give in sometimes. But I'm trying! I'm grateful for the body I have now, my health and am working on strengthening my mind.
KagoshimaDreamin17-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
-Diablo
Последнее взвешивание:
Потеряно 1,3 кг за Неделю
Egull1
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,3 кг за Неделю
osama samaraii
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,0 кг за Неделю
SherryeB
Последнее взвешивание:
Набралось 0,6 кг за Неделю
Посмотреть все
KagoshimaDreamin17 Последние Продукты и Упражнения
Бананы
Oat Organic Non-Dairy Beverage
Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean
Силовые Тренировки (Умеренные)
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч
Йога
Просмотреть Диетический Календарь