Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jillzee00
Jillzee00
Присоединился Январь 2014
Публикации
343
Подписки
37
Подписчики
56
История Веса
Начальный Вес
100,2 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
Текущий вес
99,1 кг
Исполнение:
Набралось 3,2 кг за Неделю
Желанный вес
54,4 кг
Еще предстоит сделать:
44,6 кг
Подписаться
Here I go again--LOL. Yes, I'm starting over. One thing I can say....I'm not a quitter--haha.
I'm doing a calorie and exercise diet. It's what works best for me. When I stop counting calories, I mess up and gain weight. If I try other methods, same thing. I know what works, I have to stick with it :)
Saturday is my cheat day. Not a "go wild" day, but if I want something that's not way out of line (cheese/crackers for a snack or a slice of pizza for dinner), then I'm going to have it. I don't calculate all of my calories on my cheat day. I calculate the main ones so I have an idea and I don't cheat too much!
This time I'm eating more veggies. It's summertime and everything is fresh. I'll have to think ahead for winter for some of the things (summer squash, zucchini) that won't be easy to get.
Looking forward to everyone's journey!
Jillzee00-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Draglist
Последнее взвешивание:
Набралось 1,7 кг за Неделю
BabyYin
Последнее взвешивание:
постоянный вес
Sharons Victory
Последнее взвешивание:
Потеряно 1,3 кг за Неделю
BuffyBear
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,6 кг за Неделю
Посмотреть все
Jillzee00- Кулинарная Книга
Калории: 88ккал | Жир: 0,37г | Углев: 20,14г | Белк: 2,57г
Slow Roasted Root Vegetables
Easy to make and filling low calorie side dish to go with just about any meat.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
Jillzee00 Последние Продукты и Упражнения
Deli Swiss Cheese
Deli Select Pastrami
Thin-Sliced Organic Bread Good Seed
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
Уборка
Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия)
Просмотреть Диетический Календарь