Jemm - Пользователь

Jemm

Присоединился Август 2009

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

149,7 кг

Потеряно до сих пор: 23,1 кг

Текущий вес

126,6 кг
Исполнение: Набралось 0,5 кг за Неделю

Желанный вес

113,4 кг

Еще предстоит сделать: 13,2 кг

Jemm-Изменение Веса

Калории: 147ккал | Жир: 3,05г | Углев: 5,27г | Белк: 24,12г

Garlic lime boneless chicken breast you can grill, broil or sauté.

Калории: 164ккал | Жир: 10,69г | Углев: 12,66г | Белк: 5,42г

As an appetizer or light entree these are delicious.

Калории: 92ккал | Жир: 1,13г | Углев: 10,47г | Белк: 10,69г

Chicken breast with salsa and veggies make a highly appetizing soup.

Калории: 165ккал | Жир: 5,75г | Углев: 29,37г | Белк: 2,10г

A delicious warm dessert that you can also enjoy as a sweet breakfast.

Калории: 149ккал | Жир: 10,00г | Углев: 10,22г | Белк: 6,70г

A tasty healthy salad with apples, avocado and egg whites.

	Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar
	Яблоки
	Chicken & Wild Rice Soup (Low Sodium)
	Силовые Тренировки (Умеренные)
	Тренажер (Умеренный)
	Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч