JJisFit4AA - Пользователь

JJisFit4AA

Присоединился Май 2010

Публикации

266

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

78,2 кг

Потеряно до сих пор: 2,9 кг

Текущий вес

75,3 кг
Исполнение: Набралось 0,4 кг за Неделю

Желанный вес

75,7 кг

Еще предстоит сделать: 0,5 кг

Changing my bio. On a Whole30 right now to learn how to eat better. Found out that certain foods are the cause of my inflammation issues. I'm switch over to a Paleo diet. I will eat to combat inflammation now.

As a result of this switch, the weight is coming off without effort. I'm not focused on losing weight, I'm focused on eating healthy and to improve my inflammation issues.

Update: 11/20/2020 - I need to gain 10 lbs back.

JJisFit4AA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	DianneGardner
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,0 кг за Неделю

	John10251
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,3 кг за Неделю

	wholefoodnut
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,2 кг за Неделю

	ClassicRocker
	(видят только подписчики)

Посмотреть все

JJisFit4AA- Кулинарная Книга

Калории: 316ккал | Жир: 8,53г | Углев: 10,14г | Белк: 54,53г

Savory Balsamic Herb Chicken

A delightful chicken dish with lovely flavors.

Калории: 227ккал | Жир: 20,25г | Углев: 8,91г | Белк: 6,01г

Parmesan Asparagus

A yummy dish that will surprise those who don't like vegetables and even asparagus.

Калории: 571ккал | Жир: 14,92г | Углев: 59,63г | Белк: 58,99г

White Chili

Chicken chili jam packed with vegetables and flavor.

Калории: 351ккал | Жир: 29,72г | Углев: 13,19г | Белк: 11,61г

Flax Bread

Fluffy low carb flax bread that is good for sandwiches and for toasting in the oven.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

JJisFit4AA Последние Продукты и Упражнения

	Fully Cooked Organic Quinoa
	Обычное Кофе
	Coffee Creamer
	Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
	Вождение
	Работа по Дому

Просмотреть Диетический Календарь