Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ivo_75
Ivo_75
Присоединился Январь 2019
Публикации
159
Подписки
26
Подписчики
20
История Веса
Начальный Вес
80 кг
Потеряно до сих пор:
10,3 кг
Текущий вес
69,7 кг
Исполнение:
Потеряно 1,1 кг за Неделю
Желанный вес
69 кг
Еще предстоит сделать:
0,7 кг
Подписаться
Ya han pasado 6 meses desde que empecé con esta gran "movida"... y con mucho trabajo y determinación he conseguido definir mi cuerpo y así bajar unos 10Kg que era mi meta verano 2019!!... Sobre mi... me encanta el Fitness... más de 20 años practicándolo... y el mundo del deporte en general, desde hace poco he empezado también a correr con constancia y así he podido empezar a competir en carreras... me gusta aprender constantemente y tener siempre nuevos retos!! Mi próximo reto.... participar a Desafío de Guerreros!!!... Mi filosofía de vida es: La inspiración existe pero tiene que encontrarte trabajando (Picasso)
Ivo_75-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
EvaSieteTres
Последнее взвешивание:
Набралось 0,4 кг за Неделю
Strdaban
Последнее взвешивание:
Набралось 0,0 кг за Неделю
Silvi-es+
(видят только подписчики)
mexidelaiglesia
Последнее взвешивание:
Потеряно 2,8 кг за Неделю
Посмотреть все
Ivo_75- Кулинарная Книга
Калории: 288ккал | Жир: 15,61г | Углев: 29,86г | Белк: 9,05г
Colines de Garbanzos
Son súper sencillos de hacer y están buenísimos.
Калории: 324ккал | Жир: 7,80г | Углев: 53,20г | Белк: 9,74г
Batido de Plátano, Avena y Semillas de Chía
Estupendo como postre, merienda o media mañana, saciante y sabroso.
Калории: 372ккал | Жир: 4,64г | Углев: 26,95г | Белк: 51,98г
Panqueca Hiperproteica de Avena
Panquecas de avenas con proteína de suero.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
Ivo_75 Последние Продукты и Упражнения
Pan Tostado Integral (1)
Queso Fresco Burgos Desnatado 0%
Hamburguesa Pavo Pollo
Спортзал
Бег - 10 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь