Всем привет! Я-Ирина, 43года, рост 167.
Никогда не ипытывала проблем с лишним весом. Жила в 46м размере, ела все подряд и не заморачивалась. Но после рождения дочери вес увеличился до 70. Интуитивно стала исключать прием пищи на ночь, картошку жареную, а вот от сладостей так и не смогла отказаться, плитка шоколада в день и несколько пачек печенья. Целлюлит цвел бурным цветом, хотя, вес не увеличивался. Потом стал расти живот.Поняла, что в 40 лет нельзя так нещадно эксплуатировать хорошие гены, то, что прокатывало в 20 лет, не прокатит в 40. Уговорила мужа купить эллипсоид, крутила обруч, качала пресс в течение полутора лет, но вес не опускался ниже 68-69кг. И вот забрела на FS. Кто бы знал раньше о БЖУ!!! Какой там белок, я же поем салатик и яблочком закушу, чем не ПП... Вот теперь читаю знающих людей, учусь, считаю. Самой большой наградой своим стараниям считаю слова 16-летней дочери: "Мама, я, как посмотрю, какие у подружек полные мамы, а ты у меня, как девочка!"