Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ikon
Ikon
Присоединился Август 2007
Публикации
20
Подписки
8
Подписчики
10
История Веса
Начальный Вес
107,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
Текущий вес
103,9 кг
Исполнение:
постоянный вес
Желанный вес
72,6 кг
Еще предстоит сделать:
31,3 кг
Подписаться
I've tried many different diets and all have failed (so far). the end result was progressively getting heavier and heavier.
Now, I'm at a point where I'm have a hard time sleeping or just keeping up with others.
Luckily, i have switched careers and have moved into a trade- with it being very physical i do tend to get more exercise in a day than a desk job.
Time to change old ways and attitudes- and get my butt in gear.
Ikon-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
choth
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,2 кг за Неделю
jenibee
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,2 кг за Неделю
loveanurse
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,2 кг за Неделю
goodgal
Последнее взвешивание:
постоянный вес
Посмотреть все
Ikon- Кулинарная Книга
Калории: 1256ккал | Жир: 80,88г | Углев: 0,49г | Белк: 123,57г
Cilantro & Jalapeno Stuffed Steak
A low carb easy, yet sophisticated steak recipe.
Калории: 165ккал | Жир: 7,25г | Углев: 2,42г | Белк: 23,20г
Baked Tilapia
Tilapia coated with light mayo and seasonings - a great way to enjoy fish.
Калории: 72ккал | Жир: 5,62г | Углев: 4,76г | Белк: 2,17г
Grilled Portabella Mushrooms
Steak-Bellas, grilled portabella mushrooms seasoned up like steak.
Калории: 68ккал | Жир: 2,81г | Углев: 6,01г | Белк: 4,50г
Egg Drop Soup
A delicious comforting soup to remind you of "fast food".
Калории: 291ккал | Жир: 25,54г | Углев: 1,61г | Белк: 13,20г
Egg Crepes
Easy to make crepes that are lovely for breakfast with your favorite fillings.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
Ikon Последние Продукты и Упражнения
Soy Milk (Unsweetened)
Pasta (Made with Egg, Cooked)
Куриные Грудки с Кожей
Сидеть
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь