Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Hathor43
Hathor43
Присоединился Август 2015
Публикации
14
Подписки
7
Подписчики
6
История Веса
Начальный Вес
73,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
Текущий вес
73,9 кг
Исполнение:
постоянный вес
Желанный вес
61,2 кг
Еще предстоит сделать:
12,7 кг
Подписаться
Hi, I am going to be 73 in February and have some weight to lose. I am pretty sedentary so it is not easy. Had a hip replacement in March of 2015 and am doing well. I would like to lose 43 pounds to be no longer obese or overweight. I like to cook so I can watch my fat, carbs and calories. I am putting forth my best effort to eat healthy. I had a gastric bypass in Dec.2009. I weighed 309 pounds and in a year went to 156 in December of 2010. I have put on 20 over 2011-2012 as I was back on regular food. The doctor said this is a normal weight gain. I felt better at 156 but the goal weight is 123, which I will never attain. I would like to be 130, this will make me no longer obese or overweight. I am going to try to do this in a year.
Hathor43-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
wholefoodnut
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Vania1119
(видят только подписчики)
BlackLuna245
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,3 кг за Неделю
crabby Kat
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,3 кг за Неделю
Посмотреть все
Hathor43- Кулинарная Книга
Калории: 192ккал | Жир: 9,71г | Углев: 2,79г | Белк: 23,20г
Chicken Caesar Burgers
A quick dinner recipe for nights when you are in a rush.
Калории: 193ккал | Жир: 7,10г | Углев: 6,61г | Белк: 29,23г
Smothered Green Chili Chicken
Green chilies hug the chicken and impart a mild, roasted flavor to the chicken.
Калории: 282ккал | Жир: 8,81г | Углев: 29,70г | Белк: 20,01г
Chicken Tamale Casserole
All the flavors of chicken tamales made in a fraction of the time.
Калории: 269ккал | Жир: 6,00г | Углев: 35,50г | Белк: 23,63г
Chicken Pilaf
A vintage rice recipe.
Калории: 157ккал | Жир: 5,59г | Углев: 2,23г | Белк: 23,34г
Creamy Slow Cooker Salsa Verde
You can use this for tacos, nachos, enchiladas, or add it to a salad.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
Hathor43 Последние Продукты и Упражнения
Special Dark Chocolate Kisses
Red Skin Mashed Potatoes
Сливочное Масло
Мытье посуды
Приготовление Пищи
Уборка
Просмотреть Диетический Календарь