Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Forketta
Forketta
Присоединился Июнь 2015
Публикации
546
Подписки
38
Подписчики
155
История Веса
Начальный Вес
74 кг
Потеряно до сих пор:
18,1 кг
Текущий вес
55,9 кг
Исполнение:
постоянный вес
Желанный вес
55 кг
Еще предстоит сделать:
0,9 кг
Подписаться
Привет!
Меня зовут Екатерина.
Мне 38 лет. Рост 164.
До рождения дочери в 2013 году, проблем с весом не было. Но в период ГВ +17 кг. Удалось их скинуть в 2017 году, благодаря подсчету ккал, ходьбе и исключению пищевого мусора, хлеба, сладкого. Никаких тренировок и бега. До начала изоляции (covid-19) были 2-3 лишних/гуляющих кг. Но вот ноябрь 2020 года и от моего родного веса разница в +12 кг :) Короче, впереди много стараний и терпения. Но всё будет ок.
Тип фигуры - прямоугольник, полнеет всё, самое ужасное это толстое лицо, руки.
На FS я с июня 2015 г.
Увлечения: кактусы, папье-маше, кино и джаз. Но это очень коротко))
В людях ценю приветливость, доброту и чувство юмора. Хамство и наглость презираю...
P.S.
1.В день 1200-1300 ккал (для меня норм, не голодаю)
2.Всем и себе желаю бодрости, сил достичь поставленных целей;)
Forketta-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
юлия-малинка
Последнее взвешивание:
Набралось 0,2 кг за Неделю
BigAssInn
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Ol'ga Volk
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Dashic1988
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,0 кг за Неделю
Посмотреть все
Forketta- Кулинарная Книга
Калории: 49ккал | Жир: 0,36г | Углев: 8,56г | Белк: 3,60г
Творожные Маффины с Бананом и Яблоком
Просто божественные маффины.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
Forketta Последние Продукты и Упражнения
Фасолевый Суп
Чай с Сахаром
Сливочное Масло
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч
Пресс
Приседания
Просмотреть Диетический Календарь