Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Figznat
Figznat
Присоединился Август 2012
Публикации
146
Подписки
5
Подписчики
7
История Веса
Начальный Вес
106 кг
Потеряно до сих пор:
2,8 кг
Текущий вес
103,2 кг
Исполнение:
Набралось 0,1 кг за Неделю
Желанный вес
89 кг
Еще предстоит сделать:
14,2 кг
Подписаться
Меня зовут Сергей.
С 2004 года работаю в Анголе.
В 2013 году офигел от уведенных на весах 114 кг, после чего с помощью Ковалькова и Дюкана, а в большей степени любимой жены, добился 85 кг летом 2015г. После этого постепенно откатился почти до первоначальных данных. Вот второй заход, надеюсь полученный опыт и знания не дадут откатиться на этот раз.
Figznat-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
levoch
Последнее взвешивание:
Потеряно 1,8 кг за Неделю
Aksinia 90
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,7 кг за Неделю
мама_в _тумане
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,0 кг за Неделю
Dobryashik
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Посмотреть все
Figznat- Кулинарная Книга
Калории: 272ккал | Жир: 10,74г | Углев: 24,71г | Белк: 18,45г
Сырники
Сырники из творога и яичного белка.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
Figznat Последние Продукты и Упражнения
Протеиновый брауни с авокадо
Кето хлеб псилиум
Запеканка из тунца
Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч
Гиря (Kettlebell)
Велотренажёр
Просмотреть Диетический Календарь