Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Femke Blok
Femke Blok
Присоединился Июль 2022
Публикации
149
Подписки
32
Подписчики
24
История Веса
Начальный Вес
120 кг
Потеряно до сих пор:
21 кг
Текущий вес
99 кг
Исполнение:
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Желанный вес
75 кг
Еще предстоит сделать:
24 кг
Подписаться
Hoi! Leuk dat je een kijkje neemt op mijn profiel.
Mijn naam is Femke Blok, 28 jaar en ik woon in Hengelo.
Ik ben getrouwd en heb 2 kinderen. Een jongen van 2 jaar en 7 maand en een jongen van 7 maand.
Ik ben eigenlijk al mijn hele leven te zwaar geweest en heb ook al verschillende diëten gevolgd. Na 2 zwangerschappen en m'n gewicht tot ver boven de grens die ik ooit in gedachten had was ik er helemaal klaar mee.
Er moest echt iets rigoureus gaan veranderen. Geen dieet meer, maar een compleet nieuwe levensstijl.
Ik besloot dat ik het niet op eigen houtje ging redden en nam een personal trainer in de arm.
Samen sporten we 2x in de week en houd ik mijn voeding bij in deze app.
Ik hanteer kleine tussendoelen om de motivatie hoog te houden.
Mijn uiteindelijke doel: fit zijn om met het gezin leuke activiteiten te ondernemen, zonder moeite.
Ik heb daar voor mijzelf een gewicht aan gehangen van 80 kilo, maarja dat is ook maar een getal.
Ik hoop hier met jullie allemaal mijn doelen te gaan bereiken.
Femke Blok-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Antoinette loves food...
Последнее взвешивание:
Набралось 1,3 кг за Неделю
Ashley..!
Последнее взвешивание:
Потеряно 6,3 кг за Неделю
Gerrika G
Последнее взвешивание:
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Dappere-Dodo
Последнее взвешивание:
Набралось 5,3 кг за Неделю
Посмотреть все
Femke Blok Последние Продукты и Упражнения
Halfvolle Melk
Whey Delicious Pistachio
Delicious Protein Spread
Силовые Тренировки (Умеренные)
Зарядка
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь