Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Eringiffin
Eringiffin
Присоединился Март 2012
Публикации
244
Подписки
50
Подписчики
61
История Веса
Начальный Вес
136,1 кг
Потеряно до сих пор:
35,7 кг
Текущий вес
100,4 кг
Исполнение:
Потеряно 0,5 кг за Неделю
Желанный вес
63,5 кг
Еще предстоит сделать:
36,9 кг
Подписаться
I have never been thin but it wasn't until after college that I really started packing on the pounds. I've tried many different diet plans and I have had some success in losing weight but I always gain it back and then some. My feeling is that dieting is only treating the symptom of the root problem. The question I never answered until now is, "Why do I overeat in the first place?"
I'm trying intermittent fasting along with some healthy eating. What healthy means is something I'm still discovering. I'm leaning towards plant-based low carb.
Update: I tried intermittent fasting until pandemic and 100% working from home and living with my in-laws made that almost impossible. I tried Noom and learned a lot but, also, did not stick with it. I started Bright Line Eating, by Susan Pierce Thompson on April 25, 2022. I'm choosing to believe this will be different and effective. I'm cutting out all refined sugar and sugar substitutes, and flour. I love the food I'm eating, I've struggled with withdrawal symptoms. I'm still trying to manage my time and resources to make it work. I do miss some foods that are not on this plan, but by and large, I'm satisfied.
Eringiffin-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
liv001
Последнее взвешивание:
Набралось 1,9 кг за Неделю
adefwebserver
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,8 кг за Неделю
Ms Elizabeth
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,0 кг за Неделю
Про100Алла
Последнее взвешивание:
постоянный вес
Посмотреть все
Eringiffin- Кулинарная Книга
Калории: 242ккал | Жир: 17,18г | Углев: 2,03г | Белк: 18,97г
Meatballs
You won't miss the bread crumbs in these tasty meatballs.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
Eringiffin Последние Продукты и Упражнения
Апельсины Навел
Лимонный Сок
Оливковое Масло
Ходьба по Магазинам
Длительная Прогулка Пешком
Силовые Тренировки (Умеренные)
Просмотреть Диетический Календарь