Emvo1905 - Пользователь

Emvo1905

Присоединился Апрель 2019

Публикации

147

Подписки

183

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

63,5 кг

Потеряно до сих пор: 0,5 кг

Текущий вес

64 кг
Исполнение: Набралось 0,0 кг за Неделю

Желанный вес

60 кг

Еще предстоит сделать: 4 кг

Emvo1905-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	Наталия Пчелка
	Последнее взвешивание: Набралось 0,2 кг за Неделю

	ozlemaries
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,0 кг за Неделю

	hakay_
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,4 кг за Неделю

	inanın çocuklar
	Последнее взвешивание: Потеряно 1,0 кг за Неделю

Посмотреть все

Emvo1905- Кулинарная Книга

Калории: 96ккал | Жир: 2,05г | Углев: 15,78г | Белк: 4,15г

Yulaf Ezmeli Kurabiye

Kurabiye fakat kek yumusaklıgında.

Калории: 37ккал | Жир: 1,33г | Углев: 3,94г | Белк: 3,21г

Dukan Ekmek

Yulaf kepeği ekmek.

Калории: 415ккал | Жир: 1,17г | Углев: 68,25г | Белк: 33,72г

Yulaf Kepekli Pancake

Glisemik indeksi dusuk besin degerleri yuksek diyette olanlar icin de kullanilabilecek kaliteli karbonhidrat ve kalori kaynagi yuksek proteinli kahvaltilik pancake.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

Emvo1905 Последние Продукты и Упражнения

	Чай
	Gong
	Karam Bitter %70 Kakao
	Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч
	Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч
	Велотренажёр

Просмотреть Диетический Календарь