Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elka_nef
Elka_nef
Присоединился Июнь 2017
Публикации
238
Подписки
8
Подписчики
29
История Веса
Начальный Вес
62,9 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
Текущий вес
59,6 кг
Исполнение:
Набралось 0,1 кг за Неделю
Желанный вес
52,5 кг
Еще предстоит сделать:
7,1 кг
Подписаться
Я - Лена. Со мной на ты.
Однажды, я вышла замуж и понемногу поправилась на чертову тучу кг. Не знаю, сколько весила тогда. По фоткам выходило кг 70. На мои 158 см это смотрелось, конечно, так себе. Периодами я худела. Голодовками, Дюканом, чудом. Но не держала почти вес.
Потом развелась.
Стресс, отсутствие ужинов, завтраков, иногда обедов. Плотные командировки. Это всё должно было сделать из меня 120 кг, но оказалось, что еда без майонеза, кетчупа, булок, пельмешей и прочего - самое то для меня.
Я похудела до 56. Потом встретила своего будущего второго мужа. Он научил меня завтракать. Ужинать салатом. Не переедать. Есть мясо, яичницу. Есть вкусно и правильно. Рядом с ним я похудела до 49 кг. И при этом ела и не ограничивала себя.
Потом я забеременела )))
Теперь худею после этого. Иногда успешно. Иногда не очень. Но всегда - с радостью.
Жизнь моя - не похудение.
Замеры:
Начальные\через месяц\через два\через три
ОГ 91 \ 88 (-3см) \ 86 (-2см) \ 85 (-1см)
ОПГ 77 \ 77 (-) \ 75 (-2см) \ 74 (-1см)
ОТ 76 \ 72 (-4см) \ 71 (-1см) \ 69 (-2см)
ПоКост 95 \ 91 (-4 см) \ 92 (+1см) \ 89 (-3см)
ОБ 102 \ 96.5 (-5.5 см) \ 95.5 (-1см) \ 93.5 (-2см)
Нога - \ - \ 57 \ 56 (-1см)
Elka_nef-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
КolesnikDermDoc💉🩹
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,5 кг за Неделю
Оля Маслова
Последнее взвешивание:
Набралось 0,1 кг за Неделю
ivisa.mistral
(видят только подписчики)
tata.gera
Последнее взвешивание:
Потеряно 1,3 кг за Неделю
Посмотреть все
Elka_nef Последние Продукты и Упражнения
Дыня
Трубочка
Кофе Латте
Растяжения (Йога)
Круговая Тренировка
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь