Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Eidetiker
Eidetiker
Присоединился Сентябрь 2012
Публикации
64
Подписки
26
Подписчики
31
История Веса
Начальный Вес
71,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
Текущий вес
71,4 кг
Исполнение:
постоянный вес
Желанный вес
65,8 кг
Еще предстоит сделать:
5,6 кг
Подписаться
Hi! I'm from Hong Kong, living in US. I've had the most success with Keto/LCHF and am trying to make it a lifestyle change but my husband LOVES carbs and I will eat them if I see them. I tend to binge during shark week. This time around I'm going try to lose until 125 and then try to tweak my body composition.
Mini Goals:
Record everything I eat. - Fail on weekends
Eat less than 1300kcal/day. - Easier when I do IF, thinking about OMAD but get too hungry in between
Drink more than 60 oz of water/day. - Been a struggle since working from home.
Eidetiker-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Daughter of the_King
(видят только подписчики)
Sugar Waffle
Последнее взвешивание:
Потеряно 1,3 кг за Неделю
Debbie Cousins
Последнее взвешивание:
Набралось 3,7 кг за Неделю
RN16
Последнее взвешивание:
Набралось 0,1 кг за Неделю
Посмотреть все
Eidetiker- Кулинарная Книга
Калории: 28ккал | Жир: 0,13г | Углев: 1,92г | Белк: 4,78г
Omelet Cups
Quick breakfast on the go.
Калории: 17ккал | Жир: 1,08г | Углев: 1,55г | Белк: 0,69г
Grilled Zucchini Roll-Ups
This delicious appetizer or snack is an explosion of flavors. A perfect guilt free healthy low-cal appetizer at a party.
Калории: 438ккал | Жир: 31,00г | Углев: 4,25г | Белк: 35,03г
Mustard Creamy Chicken
Low carb chicken breasts with a creamy mustard sauce that are delicious.
Калории: 199ккал | Жир: 4,51г | Углев: 12,08г | Белк: 27,47г
Beef & Broccoli Crock Pot
A hearty crock pot with beef and broccoli.
Калории: 106ккал | Жир: 9,18г | Углев: 5,81г | Белк: 1,96г
Roasted Cauliflower
Cauliflower roasted in the oven with olive oil and spices.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
Eidetiker Последние Продукты и Упражнения
Queso Quesadilla
Yellow Corn Tortillas
HIIT
Приготовление Пищи
Мытье посуды
Просмотреть Диетический Календарь