Duing - Пользователь

Duing

Присоединился Март 2016

Публикации

102

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

79,1 кг

Потеряно до сих пор: 6,0 кг

Текущий вес

73,2 кг
Исполнение: Потеряно 0,6 кг за Неделю

Желанный вес

70 кг

Еще предстоит сделать: 3,2 кг

Idade:38 anos
Altura:1.63
Peso inicial(11/03/2024): 79.100kg
Percentual de gordura: 40.1% atual
Massa de gordura: 31,700Kg
Massa de músculo: 26,200kg

METAS DE 2024:
Inicio do déficit: 11/03/2024
Calorias: 1200kcal-1500ckal (Dieta flexível)

Meta 1: 77.00kg ✔️ 19/04/2024
Meta 2: 75.00kg ✔️ 16/06/2024
Meta 3: 72.00kg
Meta 4: 70.00kg
Meta 5: 68.00kg

Duing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	Damashii
	Последнее взвешивание: Набралось 0,0 кг за Неделю

	Renata D.B.
	Последнее взвешивание: Набралось 0,5 кг за Неделю

	mamedenanda
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,1 кг за Неделю

	Pattyvaiserfit
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,3 кг за Неделю

Посмотреть все

Duing Последние Продукты и Упражнения

	Granola Premium
	Pão de Forma 100% Integral Fermentação Natural
	Силовые Тренировки (Умеренные)
	Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч
	Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч

Просмотреть Диетический Календарь