Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Denise6723
Присоединился Октябрь 2017
Публикации
286
Подписки
131
Подписчики
178
История Веса

Начальный Вес
135,9 кг
Потеряно до сих пор: 17,4 кг

Текущий вес
118,5 кг
Исполнение: постоянный вес

Желанный вес
99 кг
Еще предстоит сделать: 19,5 кг
Hallo,

ich bin Denise, 43 und seit ca.15 Jahren ziemlich übergewichtig Tendenz stetig steigend, Höchstgewicht 135,..kg. Ich mag Bewegung, Sport, rundum gesund einfach ok mit mir und meinem Leben sein und freu mich deshalb über jedes Stück Ballast, was ich verabschieden kann und über jedes Stück mehr Leichtigkeit, dass ich dazu gewinne.


Jeder Schritt n Walzer <3

Auf geht`s !


Ziel Nr. 1

U 110 bis Januar 2023 war nüscht, aber immerhin unter 120 yeah !
15kg in einem Jahr, vor allem in diesem Jahr ist mega, und ich freu mich voll

Ziel unter 110 kg = ab in die Trampolinhalle !!!


Denise6723-Изменение Веса


Подписки

wuschel_75
Последнее взвешивание: Набралось 1,4 кг за Неделю Up
 
Carol-Fit-2023
Последнее взвешивание: постоянный вес Steady
kami katz
Последнее взвешивание: Потеряно 0,4 кг за Неделю Down
 
sabine_p69
Последнее взвешивание: постоянный вес Steady

Denise6723- Кулинарная Книга

Калории: 162ккал | Жир: 10,91г | Углев: 10,26г | Белк: 7,14г
Salat mit Putenstreifen
Salat mit Putenstreifen, Gurken, Champignons und Tomaten mit Balsamico-Essig.
Калории: 86ккал | Жир: 4,06г | Углев: 3,32г | Белк: 8,76г
Low-Carb Toastbrot
Leckerer toast mit ganz wenig Kohlenhydraten.
Калории: 409ккал | Жир: 16,78г | Углев: 37,18г | Белк: 33,04г
Salatschüssel mit Schinken, Mango und Mozzarella
Leckerer Salat mit Ruccola, Mozzarella, Oliven, Cocktail-Tomaten, Zucchini, Champignons, Schinkenwürfeln und Mango.
Калории: 91ккал | Жир: 4,98г | Углев: 6,17г | Белк: 4,42г
Kürbissuppe
Schnelle Kürbissuppe mit wenigen Zutaten.
Калории: 66ккал | Жир: 1,40г | Углев: 7,18г | Белк: 5,49г
Eiweiß Cookies
Cookies für Sportler.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.