Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ciane Kzan
Ciane Kzan
Присоединился Июнь 2014
Публикации
20
Подписки
15
Подписчики
0
История Веса
Начальный Вес
77 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
Текущий вес
78 кг
Исполнение:
Набралось 0,4 кг за Неделю
Желанный вес
64 кг
Еще предстоит сделать:
14 кг
Подписаться
Desejo muito chegar na casa dos sessenta rsrs
O meu alvo é a alimentação correta, "PRECISO" me reeducar.
Então coloquei alguns pontos a seguir:
::: Comer de três em três horas;
::: Tomar bastante água durante o dia;
::: Praticar exercícios;
Minhas maiores dificuldades:
::: Amo comer doces;
::: Gosto demais de arroz;
::: Sou preguiçosa para exercícios, faço, mas pouco tempo só 30 minutos;
Vantagens que tenho:
::: Sou disciplinada;
::: Gosto de desafios;
::: Tenho automotivação;
Desvantagens que tenho:
::: Durmo pouco;
::: Passo a maior parte do dia sentada;
::: Metabolismo lento
Gigante a vencer:
::: Barriga
Ciane Kzan-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
karina 2014
Последнее взвешивание:
Набралось 0,0 кг за Неделю
svtjunior
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Mandi - Fase 1 - Emagrecendo!
(видят только подписчики)
Gabriela Braga02
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Посмотреть все
Ciane Kzan Последние Продукты и Упражнения
Груши
Кофе Латте (с Пониженным Содержанием Жира)
Torrada Multi Grãos
Стоять
Сидеть
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь