Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Ciane Kzan
Присоединился Июнь 2014
Публикации
20
Подписки
15
Подписчики
0
История Веса

Начальный Вес
77 кг
Потеряно до сих пор: 1 кг

Текущий вес
78 кг
Исполнение: Набралось 0,4 кг за Неделю

Желанный вес
64 кг
Еще предстоит сделать: 14 кг
Desejo muito chegar na casa dos sessenta rsrs
O meu alvo é a alimentação correta, "PRECISO" me reeducar.

Então coloquei alguns pontos a seguir:
::: Comer de três em três horas;
::: Tomar bastante água durante o dia;
::: Praticar exercícios;

Minhas maiores dificuldades:
::: Amo comer doces;
::: Gosto demais de arroz;
::: Sou preguiçosa para exercícios, faço, mas pouco tempo só 30 minutos;

Vantagens que tenho:
::: Sou disciplinada;
::: Gosto de desafios;
::: Tenho automotivação;

Desvantagens que tenho:
::: Durmo pouco;
::: Passo a maior parte do dia sentada;
::: Metabolismo lento

Gigante a vencer:
::: Barriga

Ciane Kzan-Изменение Веса


Подписки

karina 2014
Последнее взвешивание: Набралось 0,0 кг за Неделю Up
 
svtjunior
Последнее взвешивание: Потеряно 0,1 кг за Неделю Down
Mandi - Fase 1 - Emagrecendo!
(видят только подписчики)
 
Gabriela Braga02
Последнее взвешивание: Потеряно 0,1 кг за Неделю Down


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.