Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Charlie21
Charlie21
Присоединился Май 2008
Публикации
157
Подписки
14
Подписчики
13
История Веса
Начальный Вес
102,1 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
Текущий вес
106,0 кг
Исполнение:
Потеряно 1,8 кг за Неделю
Желанный вес
72,6 кг
Еще предстоит сделать:
33,4 кг
Подписаться
I really need to lose weight in order to be a liver donor. My mother needs half of my liver, however, I need to lose at least 60 pounds! I was supposed to have lost the weight last July and thank goodness my mother is doing better than expected. However, I do not want to wait any longer and I also want to lose the weight for me as well. I've always struggled to lose weight and I've never lost more than 20 pounds. I'm ready to get started today! Any tips and suggestions are WELCOMED :-D
Charlie21-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
HCB
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Moknows
(видят только подписчики)
ImLuuvd
(видят только подписчики)
thinkpink838
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,0 кг за Неделю
Посмотреть все
Charlie21- Кулинарная Книга
Калории: 147ккал | Жир: 3,05г | Углев: 5,27г | Белк: 24,12г
Garlic Lime Chicken
Garlic lime boneless chicken breast you can grill, broil or sauté.
Калории: 186ккал | Жир: 8,99г | Углев: 3,71г | Белк: 23,33г
Pan Fried Tilapia
A quick and easy fish supper with lovely flavors.
Калории: 365ккал | Жир: 7,58г | Углев: 7,47г | Белк: 62,53г
Dijon Crusted Chicken Breast
Yummy crispy baked chicken using parmesan cheese and whole wheat bread crumbs.
Калории: 148ккал | Жир: 8,44г | Углев: 7,98г | Белк: 12,56г
Shrimp Stuffed Mushrooms
A very quick, easy and delicious low fat recipe.
Калории: 99ккал | Жир: 3,84г | Углев: 14,31г | Белк: 4,64г
Stir Fried Vegetables
A quick way to change vegetables up.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
Charlie21 Последние Продукты и Упражнения
Kalbi Short Ribs
Sesame Noodles
Turkey Enchilada Casserole
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
Бадминтон
Просмотреть Диетический Календарь