Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Cetral
Cetral
Присоединился Апрель 2013
Публикации
12
Подписки
6
Подписчики
8
История Веса
Начальный Вес
73 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
Текущий вес
67 кг
Исполнение:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Желанный вес
78 кг
Еще предстоит сделать:
11 кг
Подписаться
Alan Mocellim, 32 anos, sociólogo e professor universitário.
Há anos treino e faço dieta, mas apenas aos poucos fui ganhando gosto pela coisa, tanto que hoje já posso dizer que meus hobbies são treinar e aprender cada dia um pouco mais de fisiologia. Sou adepto de um estilo de vida Paleo, a base de toda minha dieta é a ingestão de carnes, mas sem fanatismo, de modo bem maleável - não excluo leite, não excluo frutas.
Mantenho a dieta visando uma vida saudável. Faço musculação e também quero ganhar força, mas não coloco isso acima de tudo. Meu foco é pensar no futuro, me sentir bem e envelhecer me mantendo saudável.
Cetral-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
dfoamaral
Последнее взвешивание:
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Camboriú
Последнее взвешивание:
Набралось 0,1 кг за Неделю
Isa_Marques
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
anechelle
(видят только подписчики)
Посмотреть все
Cetral Последние Продукты и Упражнения
Pasta de Amendoim
Leite Integral
Вареное Яйцо
Силовая Тренировка
Сидеть
Учеба
Просмотреть Диетический Календарь