BCLenny - Пользователь

BCLenny

Присоединился Ноябрь 2009

Публикации

172

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

97,5 кг

Потеряно до сих пор: 13,2 кг

Текущий вес

84,4 кг
Исполнение: Потеряно 0,2 кг за Неделю

Желанный вес

77,1 кг

Еще предстоит сделать: 7,3 кг

I am not sure which attempt this is to lose the weight but here I go again. I know Atkins works for me I just don't keep working it. I will do better this time. I stopped 20 lbs from where I started last time...you would think I would learn :(

"I promised my heart I would..."
Ok so here I go again...turning 70 with 70lbs over weight....true story.

BCLenny-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	Sesbws
	(видят только подписчики)

	ctlss
	(видят только подписчики)

BCLenny- Кулинарная Книга

Калории: 196ккал | Жир: 7,64г | Углев: 8,29г | Белк: 22,14г

Mexican Spinach Lasagna

Low carb Mexican flair for a lasagna with no noodles.

Калории: 191ккал | Жир: 6,44г | Углев: 5,43г | Белк: 29,38г

Spinach Stuffed Chicken Breast

Truly delicious spinach, onion and feta stuffed chicken breasts.

Калории: 313ккал | Жир: 25,08г | Углев: 0,41г | Белк: 20,21г

Breakfast Meatballs

Low carb meatballs with pork, beef, cheddar, egg and onion that are perfect for a meaty breakfast or any meal.

Калории: 50ккал | Жир: 4,30г | Углев: 1,20г | Белк: 2,06г

Cheese Crackers

A quick and easy low carb recipe for something different.

Калории: 193ккал | Жир: 17,53г | Углев: 6,64г | Белк: 4,30г

Mashed Cauliflower

A delicious alternative to mashed potatoes.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

BCLenny Последние Продукты и Упражнения

	Яичница
	My turkey bacon
	Белый Рис
	Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
	Ходьба по Магазинам
	Тренажер (Умеренный)

Просмотреть Диетический Календарь