Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Antislash
Antislash
Присоединился Апрель 2019
Публикации
136
Подписки
14
Подписчики
28
История Веса
Начальный Вес
137,2 кг
Потеряно до сих пор:
10,4 кг
Текущий вес
126,8 кг
Исполнение:
Потеряно 4,2 кг за Неделю
Желанный вес
110 кг
Еще предстоит сделать:
16,8 кг
Подписаться
Je suis un homme de 51 ans qui vient de décider de prendre en charge son surpoids après de longues années à ne rien faire. Je faisais le yoyo entre 130 et 150 Kg max depuis longtemps.
J’ai fait une descente rapide de 147 à 127 avec un jeune long et désormais je veux réguler mon alimentation avec un comptage de mes calories. Fat Secret semble idéal pour cela, donc me voila …
Une petite période d'absence entre Septembre 2019 et fin mars 2020. Mon poids était remonté à 141, donc stop, je veux bien faire un peu de yoyo mais les parties hautes doivent descendre progressivement. Désormais mon nouveau maxi sera 130.
Comme l'année dernière, je commence par un jeune puis un jeune intermittent en respectant les préco de FatSecret.
Antislash-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
mathiilde_
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
PlaisirEnCuisine
(видят только подписчики)
framboise6263
Последнее взвешивание:
Набралось 0,2 кг за Неделю
ninouns
Последнее взвешивание:
Набралось 0,1 кг за Неделю
Посмотреть все
Antislash- Кулинарная Книга
Калории: 165ккал | Жир: 11,98г | Углев: 4,73г | Белк: 9,60г
Omelette Courgette
Une petite omelette rapide.
Калории: 125ккал | Жир: 1,44г | Углев: 26,47г | Белк: 2,77г
Invisible aux Pommes sans Beurre
Gâteau léger aux pommes.
Калории: 135ккал | Жир: 9,07г | Углев: 8,69г | Белк: 6,68г
Chou-fleur à la Méditerranéenne
Une salade originale et légère.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
Antislash Последние Продукты и Упражнения
Лайм
Красный Лук
Помидоры
Сидеть За Рабочим Столом
Боулинг
Просмотреть Диетический Календарь