Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Angeleyes4u40
Angeleyes4u40
Присоединился Февраль 2012
Публикации
47
Подписки
8
Подписчики
12
История Веса
Начальный Вес
123,8 кг
Потеряно до сих пор:
5,0 кг
Текущий вес
118,8 кг
Исполнение:
Потеряно 0,0 кг за Неделю
Желанный вес
68,0 кг
Еще предстоит сделать:
50,8 кг
Подписаться
I am a 39 yr old over weight person. I have topped out at 244lbs. I blame this on alot of lack of motivation and not caring about myself. I have a husband who take seizures, 4 teenage kids, and a sick aunt that I try to take care of. Not to mention that my health is bad as well. I have decided that I want to lose 100 lbs, and its time to take a moment for myself. Dont get me wrong I love my family with all of my heart. Now its time for me to learn to love myself.
1. Lose 2 LBS a week
2. Eat 20Net Carbs. daily
3. No more than 4 ser. of sweetener daily
4. Salt intake at 1800-2000mg daily
5. Exercise 3-5x a week for 30mins
6. Water intake 64-86oz daily
7. MOMS !!!!!TIME OUT!!!!! 1hr daily
Angeleyes4u40-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Sandy701
Последнее взвешивание:
Потеряно 1,3 кг за Неделю
sierra1167
Последнее взвешивание:
Набралось 0,1 кг за Неделю
jsfantome
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,5 кг за Неделю
madbaby
Последнее взвешивание:
Потеряно 1,8 кг за Неделю
Посмотреть все
Angeleyes4u40- Кулинарная Книга
Калории: 173ккал | Жир: 11,63г | Углев: 4,12г | Белк: 13,07г
Egg Muffins
Veggie egg cups for breakfast.
Калории: 271ккал | Жир: 14,87г | Углев: 32,17г | Белк: 8,77г
Vegetable Stir-Fry
A quick, healthy mixed vegetable and Asian sauce dish.
Калории: 509ккал | Жир: 19,29г | Углев: 33,79г | Белк: 48,57г
Chicken Fajitas
Tortillas with chicken breast, peppers, cheese, sour cream and hot sauce.
Калории: 114ккал | Жир: 8,18г | Углев: 5,23г | Белк: 4,72г
Mock French Toast
A pancake looking Fench toast suitable for Atkins Induction and beyond.
Калории: 201ккал | Жир: 19,90г | Углев: 4,51г | Белк: 3,29г
Fruity Cheesecake Mousse
A low carb creamy cheesecake mousse.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
Angeleyes4u40 Последние Продукты и Упражнения
Chili No Beans Entree (Canned)
Premium Beef Franks
Медово-Горчичный Соус
Работа по Дому
Сидеть За Рабочим Столом
Танцевать (Медленно)
Просмотреть Диетический Календарь