Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Anbitt
Anbitt
Присоединился Июль 2023
Публикации
59
Подписки
34
Подписчики
28
История Веса
Начальный Вес
115,5 кг
Потеряно до сих пор:
29,1 кг
Текущий вес
86,4 кг
Исполнение:
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Желанный вес
91 кг
Еще предстоит сделать:
4,6 кг
Подписаться
44 J.
175 cm
Gewichtsprobleme kenne ich mein Leben lang. Immer in Stressphasen wie während Prüfungen, zwischenmenschlichen Problemen etc. esse ich zu viel und zu ungesund. Nach etwa 7 Jahren, in denen ich mein Gewicht ganz gut halten konnte, hab ich es die letzten 2 schwierigen Jahre leider wieder schleifen lassen. Daher ist es jetzt allerhöchste Zeit, auf gesündere Ernährung und mehr Bewegung zu achten. Beides fällt mir - wenn ich ernsthaft den Vorsatz gefasst habe - zum Glück relativ leicht. Natürlich läuft es mit zunehmendem Alter etwas langsamer. Aber das ist OK. Denn durch fest eingeplante 30 Gramm Süßigkeiten pro Tag (ohne die geht es nicht) bleibt bei mir glücklicherweise der Heißhunger aus. Und dank Hund fehlt es auch mir nie an Auslauf. :-)
Anbitt-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
willivogel21
Последнее взвешивание:
постоянный вес
Quendoliin
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Celina3008
Последнее взвешивание:
Набралось 0,0 кг за Неделю
Jule Go !
Последнее взвешивание:
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Посмотреть все
Anbitt Последние Продукты и Упражнения
Avena Haferkeks
Сливы
Kokosnuss Classic ohne Zuckerzusatz
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь