Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alza22
Alza22
Присоединился Февраль 2023
Публикации
27
Подписки
3
Подписчики
3
История Веса
Начальный Вес
88 кг
Потеряно до сих пор:
7,2 кг
Текущий вес
80,8 кг
Исполнение:
Набралось 1,6 кг за Неделю
Желанный вес
76 кг
Еще предстоит сделать:
4,8 кг
Подписаться
Há quase uma década sendo sedentário, decidi agora nas minhas férias do trabalho em mudar meus hábitos, corpo e espírito.
Começei a caminhar pelo menos 30 minutos por dia e já estou até fazendo alguns tiros curtos de corrida e abdominais.
Pretendo manter o foco e ver em breve resultados do meu esforço.
Alza22-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Jocasta Indesistivel
Последнее взвешивание:
Набралось 0,1 кг за Неделю
@arielmelquiades
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,7 кг за Неделю
deiabui
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,5 кг за Неделю
Alza22 Последние Продукты и Упражнения
Жареное Яйцо без Жира
Сладкая Булочка
Requeijão Cremoso Light
HIIT
Пресс
Длительная Прогулка Пешком
Просмотреть Диетический Календарь