Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AliPenland
AliPenland
Присоединился Апрель 2010
Публикации
23
Подписки
4
Подписчики
5
История Веса
Начальный Вес
111,1 кг
Потеряно до сих пор:
3,0 кг
Текущий вес
108,1 кг
Исполнение:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Желанный вес
88,5 кг
Еще предстоит сделать:
19,7 кг
Подписаться
I am a 25 year old woman from Indiana. I work at a non-profit that works in HIV/AIDS prevention and counseling. I have been dieting all my life. This time it is going to stick. I am not going to gain the weight back. I committed to the weight loss on November 11th, 2009. My starting weight then was 338.8 lbs, I have since lost over 100lbs by eating less that I am burning. I have a ways to go and I know maintaining will be difficult. I have always been heavy and I am built big, I am 6'3, so I know I will never be a size 6, but my goal is to be healthy.
My basic diet philosophy is eat less than you burn. Eat a lot of fiber, and drink a ton of water. Also don't drink your calories away, except for skim milk.
I know I can do this. I am staying positive.
My husband just recently joined he is JustinPenland60.
AliPenland-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Smash84
Последнее взвешивание:
постоянный вес
ChallengeMember
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
SKINNY THINKING
Последнее взвешивание:
Набралось 0,4 кг за Неделю
pureheiress
Последнее взвешивание:
Потеряно 1,1 кг за Неделю
AliPenland- Кулинарная Книга
Калории: 45ккал | Жир: 2,04г | Углев: 5,80г | Белк: 0,89г
Japanese Cucumber Salad
A healthy make-over salad with terrific authentic Japanese flavors.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
AliPenland Последние Продукты и Упражнения
Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle
Light Butter Microwave Popcorn
Diet Coke
Сидеть За Рабочим Столом
Вождение
Стоять
Просмотреть Диетический Календарь