Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Aleksamirsa
Aleksamirsa
Присоединился Январь 2023
Публикации
189
Подписки
16
Подписчики
2155
История Веса
Начальный Вес
58 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
Текущий вес
58,5 кг
Исполнение:
Потеряно 0,3 кг за Неделю
Желанный вес
59 кг
Еще предстоит сделать:
0,5 кг
Подписаться
https://t.me/mirnyj_doctor
Будущий врач, а пока студент-медик, сейчас в процессе выбора дальнейшей специализации после выпуска: Дерматовенерология или Эндокринология, а может быть Сексопроктолог,кто знает😂
На данном этапе получаю дополнительное образование помимо основного- нутрицология и фитнес-тренер. Так что обращайтесь🥰
Рост 168, вес колеблется 57-58. Что по питанию: К- 1900-2100; Б- 2.2 г/кг; Ж- 1 г/кг; У-добираю оставшееся.
Стремлюсь к спортивному телу, но не бикини, уж очень тяжела у них работа , особенно по питанию, да и не на повседневку такие нагрузки, бьет по здоровью сильно. Хочется постоянно быть в форме и не загоняться в рамки. Занимаюсь с весом, результат нравится, но знаю, что могу лучше. Мои слабые места это руки, на них стала уделять больше внимания, чем раньше.
Присоединяйтесь! Будем вместе идти к успеху!
Aleksamirsa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
k1evyinik
Последнее взвешивание:
постоянный вес
nancy ya
Последнее взвешивание:
Потеряно 3,5 кг за Неделю
North-Wind
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,5 кг за Неделю
AnastasiaDarkling
Последнее взвешивание:
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Посмотреть все
Aleksamirsa Последние Продукты и Упражнения
Болгарский Перец
Огурец (с Кожурой)
Помидоры
Просмотреть Диетический Календарь