Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ale_Sosa
Ale_Sosa
Присоединился Август 2019
Публикации
171
Подписки
799
Подписчики
350
История Веса
Начальный Вес
85 кг
Потеряно до сих пор:
10,1 кг
Текущий вес
74,9 кг
Исполнение:
Набралось 0,2 кг за Неделю
Желанный вес
74 кг
Еще предстоит сделать:
0,9 кг
Подписаться
11/11/2018 - Me diagnostican 2 hernias de disco (lumbar y cervical), me dolia caminar, estar sentado y hasta dormir.
2/1/2019 - Después de meses de tratamiento empiezo una nueva idea de vida, bajar de peso(pesaba 95kg) y volver a entrenar.
1/3/2019 - Primer dia de entrnamiento, muy básico, solo planchas, arranqué con 4 minutos x día.
1/3/2020 - 84 kg, no fue gran cosa, llegué a entrenar 30 minutos x día sin dolor. Descubrí esta app y la empecé a usar.
1/3/2021 - 74 kg, encontré mi peso, aprendí a alimentarme bien sin privarme de nada, puedo correr, andar en bici y jugar al básquet. Hace 6 meses hago calistenia.
HOY - TRATANDO DE LOGRAR LA MEJOR VERSION DE MI Y AYUDANDO A QUIEN PUEDA EN EL CAMINO
IG @elaleph_ar
Ale_Sosa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Lummmar5
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,0 кг за Неделю
melufit
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
El Titán Encadenado
Последнее взвешивание:
Потеряно 1,4 кг за Неделю
JPE$
Последнее взвешивание:
Набралось 0,3 кг за Неделю
Посмотреть все
Ale_Sosa Последние Продукты и Упражнения
Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью)
Helado
Chorizo Bombon
TRX
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
Глажка
Просмотреть Диетический Календарь