Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alalima75
Alalima75
Присоединился Июнь 2012
Публикации
54
Подписки
1
Подписчики
39
История Веса
Начальный Вес
103 кг
Потеряно до сих пор:
24,3 кг
Текущий вес
78,7 кг
Исполнение:
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Желанный вес
80 кг
Еще предстоит сделать:
1,3 кг
Подписаться
Aos 23 anos pesava 72kg, me casei mudei de cidade perdi amigos deixei de jogar o futebol que tanto gostava e andar de bicleta no Pq. do Ibirapuera. Comecei a me alimentar de produtos industrializados, fast food que até então eu nunca tinha comido e com isso engordei 30kg.
Não sou amante de bolos e doces mas adoro frituras e massas, coxinha sou fã ... ultimamente retomei meu planejamento de voltar a ter um corpo saudável, em parte por ter feito exames e acusar gordura no fígado e colesterol pouco alterado.
Com a ajuda da nutricionista tenho um cardápio que tento seguir, mas é muito difícil ... reservei o domingo pra tentar comer um pouco do que é gostoso mas não saudável.
Alalima75-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Luciana Dant4s
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,0 кг за Неделю
Alalima75 Последние Продукты и Упражнения
Яйцо (Целое)
Arroz Integral Cozido
Силовые Тренировки (Умеренные)
Длительная Прогулка Пешком
Бег - 10 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь