Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AdaOke
AdaOke
Присоединился Июнь 2019
Публикации
141
Подписки
61
Подписчики
151
История Веса
Начальный Вес
72,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
Текущий вес
70,3 кг
Исполнение:
Набралось 0,0 кг за Неделю
Желанный вес
69,4 кг
Еще предстоит сделать:
0,9 кг
Подписаться
36 years old Happily married with two little munchkins. By Jan. 2022, they'll be 4 years old and 12 months old.
I'm back on FS after being gone for a while. Getting my body back to being healthy and fit after having my second son in January 2021. I came home after giving birth weighing 210 lb. I'm 5ft 4in.
Concentrating on having a balanced diet, but keeping my carbs under 200g/day and protein over 80g/day.
I don't drink juice.
I don't drink soda.
I don't eat fast food.
I try to fast 16 - 18 hours a day.
I stay away from sweets.
I try to work out 3 - 6 days a week (at home).
My goal is to get down to and stay in the low 150s. That's where my body looks the best and I feel my sexiest ;)
Thanks for reading!
AdaOke-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
wifey9707
(видят только подписчики)
SherryeB
Последнее взвешивание:
Набралось 0,6 кг за Неделю
buenitabishop
(видят только подписчики)
urmilashrestha
Последнее взвешивание:
постоянный вес
Посмотреть все
AdaOke Последние Продукты и Упражнения
Cooked Vegetable Combinations with Butter Sauce and Pasta
Комбуча
Organic Coconut Sugar
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч
Фитнес
Силовые Тренировки (Умеренные)
Просмотреть Диетический Календарь