Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
303lanka
303lanka
Присоединился Июль 2018
Публикации
261
Подписки
16
Подписчики
7
История Веса
Начальный Вес
95,4 кг
Потеряно до сих пор:
10,2 кг
Текущий вес
85,2 кг
Исполнение:
Потеряно 1,5 кг за Неделю
Желанный вес
80 кг
Еще предстоит сделать:
5,2 кг
Подписаться
Добрый вечер, вот была я почти месяц на правильном для себя питании. Утром завтрак из льняной каши, второй завтрак на работе в 10:30 в виде омлета или сырники. Никакого сахара вообще, даже скрытого. Правда полное отсутствие спорта, кроме пеших прогулок по городу, а в выходные 2-4 км по лесу за грибами. В обед салат, на полдник мясо с тушенными овощами, а вес не сильно то ушел. Пришло время или принять себя как есть, так как я живу с мужем и дочерью 16 лет, а они не придерживаются ПП. Или прям готовить себе отдельно от них, т.к. мои едят все, что хотят.
303lanka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Аль.Н
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,9 кг за Неделю
Mirabelka❀
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,5 кг за Неделю
Alejandro AlDeMaro
Последнее взвешивание:
Потеряно 4,2 кг за Неделю
Юлька-Жулька
Последнее взвешивание:
Потеряно 1,6 кг за Неделю
Посмотреть все
303lanka Последние Продукты и Упражнения
Песочное Печенье
Каша Кукурузная с Халвой и Клубникой
Кофе
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
Аквааэробика
Кардио
Просмотреть Диетический Календарь