Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
1984PAZ
1984PAZ
Присоединился Август 2018
Публикации
68
Подписки
76
Подписчики
67
История Веса
Начальный Вес
76,2 кг
Потеряно до сих пор:
4,2 кг
Текущий вес
72 кг
Исполнение:
Набралось 0,0 кг за Неделю
Желанный вес
72 кг
Еще предстоит сделать:
0 кг
Подписаться
Intentando quemar grasa lo máximo posible desde la alimentación estricta, en una etapa de 6 meses, para luego incorporar una etapa de entrenamiento e hipertrofia con crecimiento de masa muscular limitada. Busco algo de masa y definición. Arranqué con un peso de 76kg y mido 180cm. Actualmente estoy en 68Kg y todavía no comencé el entrenamiento.
1984PAZ-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
VaniFlor
Последнее взвешивание:
Набралось 0,2 кг за Неделю
coty iglesia
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,4 кг за Неделю
magalitius
Последнее взвешивание:
Потеряно 1,7 кг за Неделю
Tati_lian
Последнее взвешивание:
постоянный вес
Посмотреть все
1984PAZ Последние Продукты и Упражнения
Овощной Суп (Консервы, Конденсированный)
Queso Cremoso Tradicional
Груши
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания)
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь