Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
159cm
159cm
Присоединился Июнь 2020
Публикации
190
Подписки
14
Подписчики
37
История Веса
Начальный Вес
49 кг
Потеряно до сих пор:
5,3 кг
Текущий вес
43,7 кг
Исполнение:
Потеряно 1,1 кг за Неделю
Желанный вес
46,8 кг
Еще предстоит сделать:
3,1 кг
Подписаться
✔159.8cm
✔탄수화물 사랑하는 마른 비만 다이어터 20.6.16~ing
✔하루 단백질 90~135g 섭취
✔하루 1300, 1500, 1700kcal 유동적 섭취
✔하루 물 1.5L이상 마시기
✔운동 꾸준하게 하기
✔체지방률 21% 목표
159cm-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
hobodon (호주부)
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,4 кг за Неделю
gorkdrla56
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,5 кг за Неделю
몰라영
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,7 кг за Неделю
시베리안허숙희
Последнее взвешивание:
Набралось 0,1 кг за Неделю
Посмотреть все
159cm Последние Продукты и Упражнения
요거트스무디
황성주 국산콩 닥터C 무가당 두유
Просмотреть Диетический Календарь