00 TCLogan - Пользователь

00 TCLogan

Присоединился Январь 2020

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

124,3 кг

Потеряно до сих пор: 0,5 кг

Текущий вес

123,7 кг
Исполнение: Потеряно 2,1 кг за Неделю

Желанный вес

74,8 кг

Еще предстоит сделать: 48,9 кг

I am a Professional Network Marketer and an Independent Travel Agent. This is my last ditch effort to lose weight on my own. If I don't get my weight off this time, I am opting for surgery. I'm soooo tired of my weight controlling me. I want to be able to travel and move around with ease. I want to fit back into the the smaller clothes that I saved from long ago.

00 TCLogan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	Lowkeylife
	Последнее взвешивание: Набралось 0,5 кг за Неделю

	love2educate
	Последнее взвешивание: постоянный вес

	itsmehollyp
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,8 кг за Неделю

	KaraJanice
	Последнее взвешивание: Набралось 1,0 кг за Неделю

Посмотреть все

00 TCLogan- Кулинарная Книга

Калории: 132ккал | Жир: 7,00г | Углев: 3,90г | Белк: 13,31г

Beef Brisket Stew with Daikon Radish

A classic Asian dish perfect for cold nights.

Калории: 185ккал | Жир: 15,66г | Углев: 6,13г | Белк: 8,10г

Almond Bread

An easy, quick low carb bread.

Калории: 168ккал | Жир: 13,47г | Углев: 3,57г | Белк: 9,50г

Cream Cheese Biscuit

A very low carb breakfast muffin.

Калории: 298ккал | Жир: 8,74г | Углев: 28,79г | Белк: 26,74г

Chickpea Cutlets

Meaty vegan cutlets made from chickpeas, gluten and spices.

Калории: 145ккал | Жир: 2,42г | Углев: 25,65г | Белк: 5,61г

Toasted Chickpeas

Chickpeas make for a great, healthy snack without giving up on taste.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

00 TCLogan Последние Продукты и Упражнения

	Small Sausage Magnifico Pizza
	Чизкейк
	Смешанный Зеленый Салат
	Силовая Тренировка
	Тренажер (Медленный)

Просмотреть Диетический Календарь