Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Риам
Риам
Присоединился Июль 2018
Публикации
9
Подписки
10
Подписчики
27
История Веса
Начальный Вес
47 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
Текущий вес
50 кг
Исполнение:
Набралось 0,1 кг за Неделю
Желанный вес
46,8 кг
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
Подписаться
Привет, я Риам.
На фс с августа 2018
Могу/люблю болтать на разные темы, могу появляться где-то в комментариях. Постить сама - не вижу смысла)
Цели - поддержка ПИТАНИЯ, без Наполеоновских планов👌)
Против диет, неоправданных "систем питания", по типу: буду есть гречу с курогрудью и не буду поправляться.
За одекватный дефицит и норму, без заниженной активности и срока сброса по 100500 кг в месяц.
Хотя, делайте что хотите)
Сама:
Рост - 160см
Вес ≈42кг
Активность - ±6000 шагов в день
Ежедневное, найденное кбжу: 2050/73/60/303
Да,я считаю, что углей много, но ничего не поделаешь)
Желаю всем приятного дня, 💞💕😻😺
Риам-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Amirielka
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Malefisenta_666_
Последнее взвешивание:
Набралось 0,0 кг за Неделю
satroble
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,0 кг за Неделю
8Tatyana8
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Посмотреть все
Риам Последние Продукты и Упражнения
Торт Прага
Киото Рору
Сякэ Калифорния (6)
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
Прыжки на Скакалке
Пресс
Просмотреть Диетический Календарь