Milenannn- Журнал, 04 май 18

Параметры Пользователя Milenannn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Завтрак
На улице то дождь,то солнце ,то сильный ветер:(

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2018:

1090 ккал

Жир: 47,12г | Белк: 63,91г | Углев: 102,73г. Завтрак: Активиа Натуральный Йогурт 3,5%, Нескафе Кофе 3В1 Мягкий, Увелка Овсяные Хлопья Питательные. Обед: Чай с Лимоном и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Суп из Говядины. Ужин: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Олейна Подсолнечное Масло, На Грядке Кукуруза Сахарная, Капуста Белокочанная, Нескафе Кофе 3В1 Мягкий. подробнее ...

1730 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 50 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Milenannn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Milenannn- Журнал, 04 май 18

Оставить свой Комментарий

Milenannn-Изменение Веса