CrashtestDawnie- Журнал, 03 май 18

Параметры Пользователя CrashtestDawnie | < Предыдущая Запись |Следующий >

After work snack: Cookies & Cream protein shake 75 cals 😁

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2018:

650 ккал

Жир: 13,69г | Белк: 79,74г | Углев: 56,90г. Завтрак: Mushrooms, Zucchini, Greenfield Natural Apple Wood Smoked Uncured Bacon, Egg White . Ужин: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Dole Diced Peaches in 100% Fruit Juice , Strawberries , Publix Light Soft Cream Cheese, Great Value Canned Tuna, Cherry Tomatoes, Boston Lettuce. Перекус/Другое: Trident Sugarless Minty Sweet Twist Gum, Banana, Quest Cookies & Cream Protein Powder, Perky Jerky Beef Jerky. подробнее ...

2910 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка

Комментария

care to share your recipe?

03 май 18 написано членом: Sugartits69

Easiest recipe ever: 1 cup of ice, 1/4 of small banana (for creaminess), 1/2 scoop Quest cookies and cream protein powder, and about 1/3 cup water. Not too much water because I love it thick like a milk shake. It’s well worth the 75 cals and you get an extra 12g of protein :)

04 май 18 написано членом: CrashtestDawnie

Thank you!I'm going to give it a whirl!

04 май 18 написано членом: Sugartits69


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CrashtestDawnie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CrashtestDawnie- Журнал, 03 май 18

Оставить свой Комментарий

CrashtestDawnie-Изменение Веса