aiyuu- Журнал, 04 май 18

Параметры Пользователя aiyuu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2018

54,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2018:

1334 ккал

Жир: 49,57г | Белк: 50,74г | Углев: 164,79г. Завтрак: 砂糖, 酢, 醤油, アボカド, ご飯, 小松菜, 豚肉炒め. Обед: 鶏の照り焼き, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, キャベツ, ニンジン, マヨネーズ, 味噌, 生卵, みそ汁. Ужин: トップバリューグリーンスムージーライト, トップバリュープレーンヨーグルト, トップバリューフルーツグラノーラ. подробнее ...

1414 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Принятие Ванны - 15 минуты, Танцевать (Медленно) - 6 минуты, Отдыхать - 14 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aiyuu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aiyuu- Журнал, 04 май 18

Оставить свой Комментарий

aiyuu-Изменение Веса