JaneLik- Журнал, 03 май 18

вообще как-то странно сегодня.. мне весь день не хотелось есть. не,ну чуть-чуть, но очень даже терпимо, да и не дома сидела. и так без еды до 5 продержалась, а потом прорвало. вроде ничего вредного не съела, но эти калории , а в каллораж я уложилась,можно было на весь день растянуть..эх (

---

1119 ккал

Жир: 25,88г | Белк: 59,21г | Углев: 166,98г.   Завтрак: Компот Ягодный. Обед: Огурец (с Кожурой), Творог 5%, кофе с молоком, корица. Ужин: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые) в Томатном Соусе. Перекус/Другое: Жареная или Запеченная Курица, Красный Картофель (с Кожурой, Запеченный). подробнее ...