рыжыйлис- Журнал, 03 май 18

Странные какие то мысли, по калориям уложилась в норму, но не выполнила 10 тыс шагов как обычно, но совесть мучает и кажется прям что завтра будет вес больше на 1 кг как минимум

---

1683 ккал

Жир: 45,58г | Белк: 91,59г | Углев: 228,02г.   Завтрак: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Оладьи на Кефире. Обед: Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Махеевъ Кетчуп, для Всей Семьи Сметана 10%, Куриные Грудки (Запеченые), Запеченный Картофель. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Сахаром, Тефтели с Рисом, Магнит Грейпфрут , Огородников Икра Кабачковая. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Урюк, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Грейпфрут , Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. подробнее ...