Ellacfrella - Журнал, 03 май 18

Параметры Пользователя Ellacfrella | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2018

62,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2018:

1411 ккал

Жир: 48,73г | Белк: 125,00г | Углев: 117,72г. Завтрак: Том Арахісова Паста З Шоколадом, Chocolat Stella Черный Шоколад 100%, Яйцо, Хуторок Овсяные Хлопья, Ашан Банан, Яичный Белок. Обед: Авокадо, Куриное Филе на Гриле, Хлеб Бородинский. Перекус/Другое: Малина (Несладкая, Замороженная), Молокія Творог 0,2%, Яблоко Голден, Фуршет Курага, Чернослив, Santavita Ассорти Ореховое. подробнее ...

1979 ккал

Упражнение: Кардио - 30 минуты, Силовая - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ellacfrella -Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ellacfrella - Журнал, 03 май 18

Оставить свой Комментарий

Ellacfrella -Изменение Веса