Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Olga nemorozova
Журнал
03 май 18
Olga nemorozova- Журнал, 03 май 18
Параметры Пользователя Olga nemorozova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
485\38\26\25 думаю до бутера с брынзой даже не дойдёт :)))))
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 мая 2018:
1876 ккал
Жир: 83,77г | Белк: 109,81г | Углев: 169,14г.
Завтрак:
Махеевъ Джем Апельсиновый, Dr. Korner Хлебец Черничный, Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Русская Каша 7 Злаков Быстрого Приготовления.
Обед:
Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Троекурово Зразы Куриные с Грибами и Сыром, Солнечная Фазенда Руккола, Сельдерей.
Ужин:
Запеченная или Жареная Треска, Кабачки Жареные.
Перекус/Другое:
банан Мини, Тимоша Щербет Молочно-Ореховый, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Mlekara Sabac Сербская Брынза.
подробнее ...
2201 ккал
Упражнение:
Приседания - 15 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
18 Сторонников
Поддержка
Olga nemorozova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю