Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lenkafeyka
Журнал
03 май 18
Lenkafeyka- Журнал, 03 май 18
Параметры Пользователя Lenkafeyka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2018
75,6 кг
Потеряно до сих пор:
16,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 мая 2018:
1440 ккал
Жир: 54,51г | Белк: 101,57г | Углев: 137,20г.
Завтрак:
Good Energy Арахисовая Паста с Белым Шоколадом, Изюм (без Косточек), Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Чай с Лимоном, AXA Мультизерновые Хлопья, Start Мюсли Шоколадные с Мёдом, Молоко.
Обед:
Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок, Solomia Макароны Torchio Cinque Sapori "Ракушки".
Ужин:
Масло Подсолнечное, Капуста, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
Кефир 2,5%, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Огурец (с Кожурой), Нутрия.
подробнее ...
2239 ккал
Упражнение:
Кардио - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Lenkafeyka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю