Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2018
|
70,8 кг
Потеряно до сих пор: 10,3 кг.
Еще предстоит сделать: 5,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1679 ккал
|
Жир: 72,76г | Белк: 163,11г | Углев: 90,13г.
Завтрак: Russing Арахисовая Паста, Хлебцы Удальцы Бородинские Ржаные, Авокадо, Звенигора Сыр Фигура 27%, Волошкове Поле Кефир 1%, Альта Виста Гречневая Мука, Кофе, Яйцо. Обед: Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, Креон Тунець Натуральний Стерилізований, Укроп, Петрушка, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Капуста. Ужин: Корица, Розумний Вибір Коуосовая Стружка Розумний Вибір, Украинский Творог 5%. Перекус/Другое: Power Pro Femine (Female Protein) Полуниця З Вершками, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Украинский Творог 5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Богодухівський Творог 9%, Golden Kings Of Ukraine Клітковина Рослинна Висівки Вівса. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
