ANELRD- Журнал, 03 май 18

Параметры Пользователя ANELRD | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2018

86,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2018:

1825 ккал

Жир: 80,37г | Белк: 86,89г | Углев: 188,25г. Завтрак: Коломенское Торт Вафельный Шоколадница с Фундуком. Обед: Котлеты из Куриной Грудки. Ужин: Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски, Сафа Колбаса Варёно-Копчёная Сервелат Элитный, Обожайка Зефир со Вкусом Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Перекус/Другое: Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Рот Фронт Печенье Коровка Топленое Молоко, Огурец (с Кожурой), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Сельдь Соленая, Я Сок Апельсиновый с Мякотью. подробнее ...

2977 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Работа - 4 часа и 40 минуты, Отдыхать - 11 часа, Спать - 7 часа и 20 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ANELRD-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ANELRD- Журнал, 03 май 18

Оставить свой Комментарий

ANELRD-Изменение Веса